Wat is Oefentherapie Cesar?

Oefentherapie richt zich op het doorbreken van ongunstige houding- en bewegingsgewoontes. Een ongunstige houding of manier van bewegen kan leiden tot een klacht of het in stand houden van klachten. Daarnaast kan het zijn dat we door een aandoening het lichaam anders moeten leren gebruiken.

De oefentherapeut begeleidt u graag tot een gunstig gebruik van het lichaam waardoor u weer met plezier beweegt!

De oefentherapeut analyseert het gebruik van het lichaam en beoordeelt hoe de gewoontes invloed hebben op de klacht(en). De therapeut stelt samen met de patiënt persoonlijke doelen op waar in de therapie aan wordt gewerkt. Zo wordt behandeld wat voor ú belangrijk is om weer goed te functioneren in het dagelijkse leven.

Met oefentherapie:
- Krijgt u kennis over het bewegingsstelsel en hoe wij deze het beste kunnen gebruiken
- Wordt u bewust van een ongunstige houding of manier van bewegen
- Leert u nieuwe vaardigheden aan, zoals het gebruiken van bepaalde spiergroepen
- Leert u gunstige houdingen en manieren van bewegen en kunt u deze toepassen in uw       dagelijkse leven.

Het uiteindelijke doel is dat u uw eigen therapeut wordt en dat u met het toepassen van een gunstig houding en bewegingsgedrag in het dagelijks leven, zelfstandig in staat bent klachtvrij te blijven.